SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na dlugo

Czy chodziło Ci o: "na długo"?

  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W poradni małżeńskiej siedzi dość nerwowa para. - Na czym polega państwa problem? - Bo żona nie daje mi...- zaczyna mąż - Uch, ty jełopie zakłamany!- przerywa żona - ja ci nie daję, napalona fujaro złamana?! Ja, ja?! Teraz to ci dup*** w głowie, co?! - ...nie daje mi dojść... - O ty! Ja ci dojść nie daję?! Jak ty masz niby dojść, impotencie z [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-12 10:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Na Uniwersytecie Jagiellońskim było czterech bardzo dobrych studentów, radzili sobie świetnie na wszystkich egzaminach i testach. Zbliżał się egzamin z chemii, miał być w poniedziałek o 8.00, wszystkim z ocen wychodziła 5. Byli tak pewni siebie, że przed egzaminem zdecydowali poimprezować u kolegów z uniwersytetu w Poznaniu. Było super, ale zapili [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-10 08:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To teraz moje 3 kawałki. 1.Przychodzi dziecko niepełnosprawne na basen i pyta się ratownika czy może popływać: -a panie ratowniuku czy moge popływać troche w basenie -Nie dziecko nie możesz, ja nie będe brał za Ciebie odpowiedzialności - No ale prosze pana bardzo, tylko kilka minut - cały czas prosił dzieciak - Nie,nie wykluczone. Niepełnosprawny [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-12 11:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    O co założyły się blondynki przed wakacjami? - O to kto zrobi więcej lodów niż Algida. Co robi 10 koszykarzy z blondynką? - Organizują konkurs wsadów. - Dlaczego blondynka nie ma włosów łonowych? - A czy widzieliście kiedyś trawę na autostradzie? Kto stworzył kobiety? - Trzech facetów: stolarz hydraulik i architekt ale i tak spieprzyli robotę. [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-30 12:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    >>>Po gorącej imprezie: >>>- Słoneczko... >>>- Tak, kotku? >>>- Zrobisz śniadanie, rybko? >>>- Oczywiście, skarbeńku. >>>- Jajeczniczkę, rybko? >>>- Ze szczypiorkiem, pieseczku. >>>- Ale na masełku, żabciu? >>>- Nie może być inaczej, misiu. [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-17 20:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Po kilkumiesięcznej znajomości blondynka pyta swego wybranka: - Znamy sie już tak długo. Czy nie powinieneś przedstawić mnie swojej rodzinie? - Jak sobie życzysz. Ale w tym tygodniu to jest niemożliwe. Żona z dziećmi wyjechała do teściów. Wraca myśliwy z polowania do domu i zastaje żonę z kochankiem w pościeli. Odbezpiecza bron i mówi. - Wstawaj [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-11 13:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pewnego dnia zajączej złowił złotą rybkę. Rybka, jak to złote rybki mają w zwyczaju rzekła: - Zajączku wypuść mnie to spełnię trzy twoje życzenia! - Dobrze - odpowiada zajączek - wypuszczę cię ale, jak spełnisz trzy pierwsze życzenia misia, które wypowie po przebudzeniu ze snu zimowego. - No co ty, zajączku! Chcesz oddać swoje życzenia misiowi?!!! [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-29 23:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Następne: Przychodzi do dżungli księżniczka i spotyka Rambo. no i tak sie poznają poznają księżniczka daje mu znaki wiadomo;)) ale rambo zdaje się być w tych sprawach zielony. no więc pewnego dnia księżniczka mówi.Rambo ... chcę mi sie ruchać. Rambo ruchać rambo wie!!tam jest takie drzewo i dziura rambo zawsze w nią rucha!!...no więc księżniczka [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-04 11:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "<nazgul> ale jazda <nazgul> idę na pogrzeb ze szkoły ostatnio <nazgul> i kupilem sobie tymbarka <nazgul> a tam "teraz twoja kolej"...:/" <Ola> Jestem w ciąży! <Daleki> Oooooo! Z kim? Pozdrów tatusia :P <Ola> Masz pozdrowienia... <Daleki> O! Od kogo? <Ola> ... <Daleki> [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-01 20:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Główny Urząd Ceł postanowił przeprowadzić ankietę wśród celników na temat łapówkarstwa. Jedno z pytań zadawanych przez komisję brzmiało: "Ile czasu potrzebujesz aby za łapówki kupić BMW?" Celnik na polsko-niemieckiej granicy odpowiada: - Dwa, trzy miesiące. Celnik na polsko-czeskiej granicy: - Noo, z pół roku. Celnik ze "ściany [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-24 14:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mężczyzna już bardzo długo kocha się z niezwykle namiętną i wygimnastykowaną blondynką. Zmęczony i spragniony przeprasza ją na chwilę i wychodzi do kuchni. W lodówce jest tylko mleko. Nalewa sobie szklankę i zaczyna pić. Czuje jednak, że jego kogucik jest rozgrzany niemal do czerwoności, aby więc sobie ulżyć, wkłada go na chwilę do szklanki z [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-06 17:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo ciekawe. A pytań mam sporo. 1. Czy stosujesz jakieś tricki oddechowe? Wiadomo, że w każdej dyscyplinie są inne zasady - więc przy wyciskaniu wielokrotnym pewnie też można ten parametr dopracować do perfekcji. 2. Czy poświęcasz w okresie przygotowań jakiś okres na budowanie dynamiki (pomijając techniczne wykonywanie powtórzeń z akcentem)? [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-11 12:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co my tutaj właściwie robimy na tej stronie? chyba nikt z nas nie trafił tu przypadkiem. po co więc teraz narzekac że och i ach jaki to teraz syf bo za moich czasów...problem nie tkwi w tym ze młodzi ludzie biorą, tylko w tym że sa niedoedukowani i nie wiedzą jak to robić. nie goszczę na sfd zbyt długo ale już widze różnicę w zamieszczanych [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7742 Data: 2003-04-14 14:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Marian, proszę bardzo, taka prawda:-) Banan, przyjdzie czas i zrobi się co trzeba:-) Ja też teraz stopniowo mam zamiar iść w górę z kcal i ciężarami. Pora w końcu na ostre treningi, takie jak lubię. Tzn, za tydzień-dwa;-) Łapcie wypiskę z wczoraj, a więc: 5.08.2016 Dieta: Po staremu, ale na wieczór wpadł jeden z moich ulubionych posiłków- makaron [...]

    Odpowiedzi: 3357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-06 11:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    23.03.2017 Dieta: Po staremu. Za to jutro wkleję Wam pizzę na spodzie twarogowym;-) Suplementy: Po staremu. NOGI(ciężko)+BARKI /SFD/2017/3/26/aa24ad4472df48b7821e2449dfb18715.jpg Komentarz: Trening z Piotrkiem, któremu pomagam, na siłowni, gdzie uczęszcza. Bardzo fajna odmiana, konkretna siłka, osiedlowa, ale wyremontowana. Na schodach spotkałem [...]

    Odpowiedzi: 3357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-26 18:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ASNF, Padme- dziękuję bardzo:-) Marian, Asia ma już przechlapane- burgery do końca życia robi ona, za dobre jej wychodzą bym ja się babrał%-) Gienus, a dziękuję, trochę odpuściłem kompa, lecimy z wpiskami: 20.05.2017 REDU dzień 27 DT Dieta: Bez rewelacji, pojemnikowo bo na zlocie, potem na szybko po nim bo rodzice wpadli na urodziny. Suplementy: [...]

    Odpowiedzi: 3357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-23 11:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No, wróciłem i na razie koniec wyjazdów, ale po kolei:-) 27.06.2017 REDU dzień 65 DT Dieta: Kolorowo i smacznie;-) [...]

    Odpowiedzi: 3357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-30 22:23:54 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O i mamy ciekawą dyskusję!:-) Co do długości treningu- składa się na to wiele czynników- od prozaicznych, jak to ile czasu jesteśmy w stanie poświęcić w ciągu dnia i czy lubimy długo siedzieć na siłowni, po odpowiednie wspomaganie i co za tym idzie, dostępną regenerację. Tak jak napisał Night- katabolizm i przetrenowanie to rozdmuchane bajki, [...]

    Odpowiedzi: 3357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-11 14:06:28 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Marian, Gugcio- dziękuję:-) Najpierw muszę wyjść na prostą, zanotować jakiś postęp, bo póki co stoję w miejscu trochę;-) https://i.imgur.com/9mr0fEU.jpg 9.11.2017 - DT Motywacja jest, zupełnie inaczej zapatruję się już na treningi. Biodr-krzyż juz się specjalnie nie przejmuję- boli lub czuję dyskomfort- kładę się, mobilizuję, roluje piłką 5min i [...]

    Odpowiedzi: 3357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-10 13:14:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    https://i.imgur.com/O1l6WkCl.jpg Rion, jakoś nie poszalałem przy tym stole, zjadłem tyle ile każdy w sumie:-) Na wigilii barszcz czerwony z uszkami, żur z grzybami (zayebistyyyy!!!) i parę kawałków różnych ryb w panierce z wiejskim chlebem żytnim:-) Potem na deser kawałek sernika, którego po prostu uwielbiam (innych placków, poza szarlotką, nie [...]

    Odpowiedzi: 3357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-28 19:14:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)